¿Qué es la ANTROPOMETRÍA?
La Antropometría es un estudio de 44 mediciones corporales para conocer los diámetros y longitudes de tus huesos, tus kilos de grasa y tu masa muscular: brindando el porcentaje exacto de cada uno de ellos.
¿Por qué si entrenas te debes realizar una ANTROPOMETRÍA?
El dato de PESO CORPORAL que da tu balanza no es suficiente para tomar decisiones sobre tu entrenamiento y alimentación, ya que no te indica cuanto es masa muscular y cuanto es grasa corporal, eso solo lo indica la ANTROPOMETRIA.
¿Sabés cuánto músculo podés aumentar y cuánta grasa podés bajar?
El crecimiento muscular y la grasa a quemar tienen un límite que depende del peso de tu esqueleto, tu estructura corporal y tu somatotipo. Estos datos también te los da la ANTROPOMETRIA y tu entrenamiento y alimentación deben estar personalizados según estos resultados.
¿SABÉS CUÁNTA GRASA CORPORAL TENÉS?
¿SABÉS QUÉ PORCENTAJE DE TU CUERPO ES MÚSCULO?
¿SABÉS CUÁNTOS KG DE MUSCULO PODÉS AUMENTAR?
¿SABÉS CUÁNTOS KG DE GRASA PODÉS BAJAR?
ESO NO TE LO RESPONDE LA BALANZA, TE LO RESPONDE LA ANTROPOMETRÍA.
¿SABÉS QUÉ TIPO DE CUERPO TENÉS?
HAY UN ESTUDIO QUE TE DICE EXACTAMENTE EN QUE PARTE DE LA GRÁFICA ESTÁS, HACETE UNA ANTROPOMETRIA
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